La proprioception avec son chien
Proprioception : Vous en entendez parler de plus en plus sans vraiment savoir de quoi il s’agit ? À quoi ça sert et comment entraîner son chien en “Proprioception” ? Je vous donne un maximum de réponses dans cet article.
Sommaire
Qu’est-ce que la proprioception ?
La proprioception est la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps.
Elle est à la fois consciente et inconsciente (réflexe) puisqu’il est possible de prendre son contrôle à n’importe quel moment.
Le système proprioceptif intervient en permanence pour maintenir l’équilibre, en particulier lors d’une position instable.
On parle également de proprioception comme du 6ème sens : un 6ème qui existe chez les humains mais également chez tous les animaux.
A quoi servent les exercices de proprioception ?
Les exercices de proprioception aident le corps à améliorer ses réflexes pour conserver une position stable.
Grâce aux exercices de proprioception, il est possible de développer ce 6ème sens, de le rendre plus performant et le faire remplir son rôle avec plus de précision et d’efficacité.
Concrètement les exercices de proprioception :
- améliorent l’équilibre
- renforcent les muscles profonds
- permettent de prendre conscience de son corps
les exercices de proprioception aide à diminuer les risques de blessures en étant inconsciemment plus alerte.
Les chiens ont une perception assez mauvaise de leur corps et notamment de leur arrière train. Il est donc très intéressant de leur faire pratiquer quelques exercices de proprioception afin d’améliorer la perception des différentes parties de leur corps.
Un plus pour améliorer la relation avec son chien !
Outre le bénéfice physique, les exercices de proprioception permettent de contribuer à l’amélioration de la relation avec son chien puisque tous les exercices vont être pratiqués de manière positive (renforcement positif) avec le clicker training par exemple. Nous allons donc utiliser des récompenses pour lui apprendre ces différents exercices et c’est désormais prouver scientifiquement : utiliser des récompenses est bon pour la relation !
Les exercices de proprioception à faire avec son chien
Je vous invite à regarder la vidéo de proprioception ci-dessus dans laquelle vous allez retrouver tout un tas d’exemples d’exercices (en plusieurs séquences vidéos).
Les exercices de proprioception sans objets
- Le reculé : sur le plat, en descente, en monté, dans les escaliers…
- Le pas de côté : il est important de toujours travailler les deux côtés
- Lever les pattes indépendamment les unes des autres : les pattes arrière également
- Variation de positions : du assis au couché, du couché au assis, du couché au debout…etc
- Les transitions d’allures sur différents sols (sable, neige, goudron…etc).
- Faire le beau
- Faire la révérence
- Tourner dans un sens puis l’autre
- Tourner autour de nous, d’un tabouret, d’un arbre
- Slalom entre les jambes
- Attraper les gourmandises à la volée (cela requiert un peu d’entrainement !)
- Monter / descendre en terrain varié
Les exercices de proprioception avec des objets
- La cible target : permet de travailler le beau, la révérence, le fait de toucher la cible avec le bout du nez sans bouger les autres parties du corps…
- Le coussin d’équilibre : permet de travailler tous un tas d’exercices d’équilibre en demande par exemple au chien de mettre ses deux pattes avant dessus, ses deux pattes arrière et pourquoi pas les 4 pattes. Il est aussi possible de demander au chien de mettre ses antérieurs dessus et de tourner autour en bougeant ses postérieurs uniquement
- Les tapis : on apprend au chien à mettre ses pattes dessus (les deux devant, les deux de derrière…etc)
- Fitpaws : permet de travailler précisément patte par patte. Ils améliorent donc la conscience de certaines parties du corps comme les postérieurs
- Cavaletti : le faire passer par dessus au pas, au trot, au galop sans qu’il ne touche la barre. Il est ensuite possible de mettre plusieurs cavelettis. Le faire reculer par dessus. Lui faire faire un déplacement latéral par dessus
Le matériel pour faire de la proprioception avec son chien
De nombreux sites de sport pour chiens proposent désormais du matériel de proprioception.
Vous pouvez également vous procurez l’ensemble du matériel sur Amazon.
Tous les liens ci-dessous sont des liens sponsorisés amazon. Les petites commissions que je perçois me permettent de payer tous les frais fixes liés au Site Internet.
Sport (Agility) & Proprioception pour chien
Surface non glissante
Lorsque vous travaillez votre chien, il est important de le faire sur une surface non glissante. C’est la base pour éviter les blessures. |
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Cible target
La cible vous permet de faire beaucoup de mouvements à votre chien : révérence, faire le beau, bouger la tête… |
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Le coussin d’équilibre | |
Fitpaws | |
Kit de cavaletti
Ce kit permet de réaliser tout un tas d’exercices. Voici un article où je vous partage en vidéo un exemple d’entrainement à faire avec votre chien. |
N’hésitez pas à nous partages vos vidéos, témoignages !
Claire
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Cet article est publié dans le cadre de l’évènement « Le calendrier de l’avent 2017 » organisé sur mon blog. Chaque jour un article différent mais également des surprises. Ouvrez l’oeil ! N’hésitez pas à suivre ma page Facebook. Un message y est systématiquement publié lors de nouvelles parutions sur le blog.
Commentaires
Pleins d’idées super intéressantes merci ! Je la garde précieusement.