La proprioception avec son chien

Qu’est-ce que la proprioception

La proprioception est la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps.
Elle est à la fois consciente et inconsciente (réflexe) puisqu’il est possible de prendre son contrôle à n’importe quel moment.

Le système proprioceptif intervient en permanence pour maintenir l’équilibre, en particulier lors d’une position instable.

On parle également de proprioception comme du 6ème sens : un 6ème qui existe chez les humains mais également chez tous les animaux.

A quoi servent les exercices de proprioception ?

Les exercices de proprioception aident le corps à améliorer ses réflexes pour conserver une position stable.

Grâce aux exercices de proprioception, il est possible de développer ce 6ème sens, de le rendre plus performant et le faire remplir son rôle avec plus de précision et d’efficacité.

Concrètement les exercices de proprioception :

  • améliorent l’équilibre
  • renforcent les muscles profonds
  • permettent de prendre conscience de son corps

les exercices de proprioception aide à diminuer les risques de blessures en étant inconsciemment plus alerte.

Les chiens ont une perception assez mauvaise de leur corps et notamment de leur arrière train. Il est donc très intéressant de leur faire pratiquer quelques exercices de proprioception afin d’améliorer la perception des différentes parties de leur corps.

Outre le bénéfice physique, les exercices de proprioception permettent de contribuer à l’amélioration de la relation avec son chien puisque tous les exercices vont être pratiqués de manière positive (renforcement positif) avec le clicker training par exemple. Nous allons donc utiliser des récompenses pour lui apprendre ces différents exercices.

Les exercices de proprioception à faire avec son chien

Je vous invite à regarder la vidéo de proprioception dans laquelle vous allez retrouvez tout un tas d’exemples d’exercices (en plusieurs séquences vidéos).

Les exercices de proprioception sans objets

  • Le reculé : sur le plat, en descente, en monté, dans les escaliers…
  • Le pas de côté : il est important de toujours travailler les deux côtés
  • Lever les pattes indépendamment les unes des autres : les pattes arrière également
  • Variation de positions : du assis au couché, du couché au assis, du couché au debout…etc
  • Les transitions d’allures sur différents sols (sable, neige, goudron…etc).
  • Faire le beau
  • Faire la révérence
  • Tourner dans un sens puis l’autre
  • Tourner autour de nous, d’un tabouret, d’un arbre
  • Slalom entre les jambes
  • Attraper les gourmandises à la volée (cela requiert un peu d’entrainement !)
  • Monter / descendre en terrain varié

Les exercices de proprioception avec des objets

 

  • La cible target : permet de travailler le beau, la révérence, le fait de toucher la cible avec le bout du nez sans bouger les autres parties du corps…
  • Le coussin d’équilibre : permet de travailler tous un tas d’exercices d’équilibre en demande par exemple au chien de mettre ses deux pattes avant dessus, ses deux pattes arrière et pourquoi pas les 4 pattes. Il est aussi possible de demander au chien de mettre ses antérieurs dessus et de tourner autour en bougeant ses postérieurs uniquement
  • Les tapis : on apprend au chien à mettre ses pattes dessus (les deux devant, les deux de derrière…etc)
  • Fitpaws : permet de travailler précisément patte par patte
  • Cavaletti : le faire passer par dessus au pas, au trot, au galop sans qu’il ne touche la barre. Il est ensuite possible de mettre plusieurs cavelettis. Le faire reculer par dessus. Lui faire faire un déplacement latéral par dessus

Où acheter le matériel de proprioception ?

De nombreux sites de sport pour chiens proposent désormais du matériel de proprioception.
Vous pouvez également vous procurez l’ensemble du matériel sur Amazon.

 

N’hésitez pas à nous partages vos vidéos, témoignages !

 

 

Claire, Flicker et Moka

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Cet article est publié dans le cadre de l’évènement « Le calendrier de l’avent 2017 » organisé sur mon blog. Chaque jour un article différent mais également des surprises. Ouvrez l’oeil ! N’hésitez pas à suivre ma page Facebook. Un message y est systématiquement publié lors de nouvelles parutions sur le blog.